wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

z tego co pamietam to cfm to izolat wiec wg mnie lepiej by bylo wziac jakas mieszanke albo chociaz wpc, a za kase oszczedzona gainera 1 na gainera 2 zamienic.

a czy WPC+carbo odrazu po treningu jest wskazane kiedy robi sie redukcje bo przed chwilą gdzies wyczytałem, ze na mase

wpc jest w sumie idealne op trenignu - m.in cexh**e je dobra, szybka wchlanialnosc

Praktycznie same węglowodany spożywasz, bo białka z mleka bym nie liczył nawet. Dodaj do tego miksu WPC albo tak jak Ci koledzy wyżej napisali.

spx a jakie wpc polecacie do 50zł?

[...] kwestia czy potrafimy je wykorzystac hmb dziala najlepiej w towarzystwie kreatyny arginina jest jedną z najskuteczniejszych substancji stosowanych przez osoby ćwiczące. wpc do czego ci? jak jestes szczupły to pamietaj ze nie samo białko ale rowniez na daną porcje protein - w twoim przypadku musi przypadac solidna porcja kcal np weglowodanów. [...]

Spoko a moze być tak że tauryne będe jadł rano z porcja kreatyny a po treningu dextro juice z kreatyną,a i jeszcze zamiast ostrowi mam lacme wpc 80,moze tak być??

mam ze 6kg WPC-80 mineły już 2 lata, zapach niby taki jak był(spoko) no i nie skawalone myślicie że mogę to jeszcze szamać ? ( jak dobrze pamiętam to data ważności to 1 rok ( z worka 15kg mi się ostało..) Przechowywałem cały czas w temp. pokojowej ( w puchach po Dextro )

ja lacze sojavit z sp80 i calkiem ekonomicznie to wychodzi, nawet musze przyznac, ze sam sp80 mi mniej smakuje jak w mixie z sojavitem ale to tylko ja jezeli masz do wyboru albo jedno albo drugie to bierz wpc

taa na noc wpc-szybkie bialko,izolat soj szybkie bialko,jako - srednio szybkie ,jak juz sie bawimi w night protein to only kazeina

Przecie tam same wegle sa kup wpc-80 mozna bezposrednio z ostrowi zamowic do domu GAINER 737 WARTOŚĆ ODŻYWCZA w 100g proszku: Białko 30g Węglowodany 59g Tłuszcz 0,8g

GAJkOs -gainer dodajesz do diety wiec trudno ci dokładnie rozpisać. białko/wpc/ ma sens przed i zaraz po treningu/20-30g. na porcję/ gainer natomiast troszke pożniej, także w ciągu dnia- oblicz ile ci brakuje kalorii, jakich makrioskładników to ci to wkleje w dietę. także wystrzegalbym sie zbyt dużej ilości gainera w późnych godzinach- np. po [...]

Moja dieta w przybliżeniu, mięso robie na 2-3 dni i trzymam w lodówce, snaidanie owsiane, mleko, oliwa, banan i wpc wszystko w blenderze w pracy serek wiejski z pomidorem no i różnie zależy jakie mięcho mam, pierś, czy karkówka lub inne i do tego warzywa ile to zależy od tego ile zostaje w pracy, po powrocie to różnie nieraz 2 danie, nieraz zupa [...]

Samo, wiem że pewnie białka w tym nie ma więc bym wziął WPC

Mass xxl DNI TRENINGOWE w zaleznosci od brakow w dietce, 1 lub 2 razy po 50g miedzy posilkami 70g po treningu DNI NIETRENINGOWE w zaleznosci od brakow w dietce, 1 lub 2 razy po 50g miedzy posilkami WPC DNI TRENINGOWE Po treningu 35g Na noc 35g DNI NIETRENINGOWE Na noc 35g lub raz miedzy posilkami 35g i na noc 35g ( w zaleznosci od brakow w [...]

wpc + porcja warzyw + porcja tłuszczy i mamy białko wolnowchlanialne

Odzywianie? Szczerze to co mamusia zrobi ;D Nie jest zle, jajecznica,ziemniaki,fasolka itp itd, poprostu jem wszystko ; ) Ale myslalem o jakims bialku, zaprzeczyc nie mozecie ze mozna je stosowac po wysilku fizycznym, nie jest powiedziane ze akurat wtedy gdy ma sie diete, spodziewalem sie komentarzy typu nic ni nie potrzeba, jeszcze rosniesz itp [...]

wpc

tylko te wpc i cell nic więcej???

hahhaha jaja do Autora - nie ma to znaczenia, mięśniom się wcale aż tak nie spieszy jak sie sądzi zresztą wpc też sie nada zdr Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-04-26 10:18:44